Мода и красота

Альбина Джанабаева рассказала о правильных перекусах

Автор: Марина Аминжанова - 09.02.2018 10:10

Альбина Джанабаева рассказала о правильных перекусах

В последнее время Альбина Джанабаева стала все чаще делиться со своими подписчиками секретами красоты и стройности. Недавно она рассказала, что в течение дня употребляет в пищу льняное масло, которое благотворно сказывается на состоянии кожи и волос, а в одном из своих последних постов дала советы о том, как должен выглядеть правильный перекус.

Джанабаева уверена: чтобы быть в форме, не стоит голодать, а для перекусов лечше всего использовать легкую пищу. Это могут быть, к примеру, фрукты, горстка орехов, сухофрукты, питьевой йогурт, ломтик цельнозернового хлеба. Если Альбина идет на мероприятие, во время которого ей будет некогда перекусить, она берет с собой гречку в контейнере с овощами, чтобы потом не набрасываться на более вредную еду.