Анна Грачевская, как и любая девушка, тщательно следит за собой. Чтобы добиться стройности и прекрасно выглядеть, она отказалась от мяса, перешла на сыроедение. А на днях Анна заявила поклонникам о том, что хочет сделать себя еще лучше за 100 дней.

В микроблоге соцсети «Инстаграм» телеведущая выставила фотографию, которую назвала «странным селфи» и разъяснила, почему. Как оказалось, этот снимок является значимым для нее, ведь в подписи к нему она на глазах у всех дала обещание себе. Именно в эту минуту Грачевская решила стать еще лучше: как внешне, так и внутренне. Для достижения подобной цели Анна поставила перед собой срок: 100 дней. Правда, знаменитость не объясняет почему выбрала именно такой период времени.

Это моё странное селфи ??не простое,а значимое для меня.Итак я начинаю для себя перемены,по улучшению качества жизни.100 дней.Хочу самой себе здесь дать обещание,что не поленюсь, не придумаю отмазки и вообще постараюсь прожить эти 100 дней без НЕ. А этот пост, будет для меня мотивацией и напоминанием, т.к. я обещаю у всех на глазах, меняться и менять все в лучшую сторону. Есть миллион причин,из-за которых я решила прийти к этому. Итак, что я хочу и буду,обязательно, делать на протяжении этих 100 дней. 1. Медитация( утром и вечером) 2. Спорт (утром и вечером) 3. Стакан воды утром. 4. 2 литра воды в день. 5. Читать. 6. Узнавать что-то новое. 7. Улыбаться и не жаловаться. 8. Питаться правильно (овощи,фрукты,орехи) 9.Исключить( сладкое,мучное,солёное,жирное,жареное,пить воду,редко зелёный чай) 10. Меньше сидеть в телефоне. Как-то так, всего 10 пунктов,может быть их будет и больше потом,но пока начну с этого. Чтобы вы ещё добавили? Кстати,кому интересно,присоединяйтесь, будем вместе становиться счастливее.Всегда нужно начинать с себя. P.s. День первый. #аннаграчевская #100днейсчастья

A post shared by Анна Грачевская ✔️ (@anna_grachevskaya) on

Анна дала себе обещание в том, что на протяжении чуть более трех месяцев проживет без «не». Также девушка написала, что на это есть миллион причин, но каких — она также не уточнила. Итак, в планах брюнетки беспрекословное выполнение следующих пунктов: медитация и занятие спортом по утрам и вечерам, стакан воды после пробуждения, два литры воды в день, чтение художественной литературы, отсутствие жалоб, присутствие улыбки на лице. Не обошлось и без правильного питания, где должны преобладать фрукты, овощи, орехи, никакого пищевого «мусора» в виде фастфуда, жирной, жареной, копченой, чрезмерно соленой пищи. Помимо всего прочего, телеведущая пообещала себе, что будет как можно меньше сидеть в телефоне. Анна Грачевская также призвала своих подписчиков последовать ее примеру и изменить себя к лучшему.