Мария Кончаловская продемонстрировала «огненное дыхание»

0 комментарии 674

Мария Кончаловская является дочерью звездных родителей режиссера Егора Кончаловского и актрисы Любови Толкалиной. Девушка является активным пользователем социальных сетей, где систематически публикует посты о своей жизни.

Совсем недавно Мария выложила видео в инстаграм, которым можно сказать, испугала своих подписчиков. Девушка продемонстрировала своим поклонникам одну из техник йоги - дыхательную гимнастику Капалабхати, которую еще называют «огненное дыхание». Как выяснилось, Кончаловская ежедневно выполняет это упражнение, в процессе которого по ее словам «ломается лицо» и 

«сразу такая ясность ума и бодрость появляются».

View this post on Instagram

Ага!!!! Испугались? Ну вообще, я согласна зрелище пугающее .... И я еще без макияжа, это добавляет жути.... Эту дыхательную практику я провожу каждый день, в качестве разогрева. Называется она Капалабхати. Сложно, согласна... но на самом деле, это два слова. Капала - череп и Бхати- уборка. С очень древних времен все йоги используют Капалабхати в качестве разогрева перед самой практикой. Ведь это упражнение еще называют " огненное дыхание". Внутри груди реально очень жарко становится даже после двух дыханий уже. И сразу такая ясность ума и бодрость появляются. Но мне пока сложно... На видео видно как у меня лицо ломается. Воть. Всем доброе утро)))))

A post shared by Мария Михалкова-Кончаловская. (@welcometomaria) on

Мария Кончаловская занимается йогой не так давно, но уже имеет на этом поприще определенные успехи. Еще несколько лет назад девушка имела проблемы с лишним весом и отличалась достаточно пышными формами. Но благодаря тому, что ее мать Любовь Толкалина смогла привить дочери любовь к правильному питанию и йоге, Маша смогла похудеть на тридцать килограмм. Многие даже подозревали у дочери  Егора Кончаловского анорексию, но девушка настаивает на том, что все ее преображения связаны с ежедневной работой над собой и здоровым образом жизни.

А что Вы думаете по этому поводу? Поделитесь своими мыслями с нашими читателями (чтобы раскрыть комментарии нажмите "Обсудить").
Обсудить
Добавить в мои источники Я.Новости Читайте BIMRU в Яндекс.Дзен
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ