Алена Водонаева показала, как выглядела после родов

0 комментарии 489

 

15 мая – BIMRU.RU. Алена Водонаева – обладательница близкой к идеалу внешности. Она получила широкую известность еще во времена участия в шоу «Дом-2», и уже тогда юная Алена качественно выделялась своими внешними данными на фоне многих других участниц проекта.

В возрасте 28 лет Алена стала мамой, однако беременность совершенно не сказалась на ее фигуре. Недавно Водонаева, отреагировав на просьбы подписчиков, опубликовала архивную фотографию, сделанную спустя восемь месяцев после родов. На снимке звезда запечатлена на пляже в одном только раздельном купальнике. Алена может похвастаться безупречной и привлекательной фигурой.

 

Впрочем, в своей книге «Голая» Водонаева честно призналась, что определенные проблемы с фигурой после родов у нее все же имелись. У Алены, которая от природы обладает большой грудью, после пополнения в семье грудь стала еще больше, и Водонаевой было очень некомфортно. Спустя несколько лет после родов она решилась на операцию по уменьшению груди.

View this post on Instagram

Красота начинается изнутри. И мы на миллион процентов состоим из того, что мы едим. Завтрак моё любимое время дня. Важно, чтобы он был правильный и полезный. Не бойтесь сложных углеводов. Овсянка на воде с утра ещё никого не сделала толстым. А вот сытным да. В своей книге в главе о питании, я подробно описала с чего важно начинать свой день. Там все доступно и понятно. Сейчас наступили тёплые дни, поэтому мёд, который я добавляю в кашу в холодное время года, я уже заменила на свежие ягоды 🍓 Если я завтракаю не дома, то чаше всего заказываю яйца. Глазунью или Бенедикт с лососем. Обожаю тосты с авокадо ( дома их тоже классно готовлю, могу дать рецепт, если надо ) 🥑 Авокадо, кстати, мой самый любимый утренний фрукт. А сына от него тошнит, в прямом смысле 😹🤮 А ещё я уже две недели не пью кофе. Надеюсь до осени продержусь и не сорвусь. Уже перешла на матча латте 🍵🌱 Если хотите прийти в форму, хорошо завтракайте и сократите порции на обед и на ужин. Откажитесь от кофе с молоком ( это отеки ) и пейте побольше воды. Если есть вопросы по завтракам, задавайте. У меня сегодня будет время, я отвечу на все комменты. Если поделитесь рецептами классных, полезных завтраков в комментариях, буду благодарна и другим пригодиться 💚 Доброго дня и легкости, котики. LAVU 💋 Ph: @bogdanov.ph

A post shared by Alena Vodonaeva (@alenavodonaeva) on

Интересно, что в юности Алена не занималась спортом и не старалась питаться правильно. Сейчас ее взгляды радикально поменялись: Водонаева отказалась от всех вредных продуктов и стала экспертом в вопросе здорового образа жизни.

А что Вы думаете по этому поводу? Поделитесь своими мыслями с нашими читателями (чтобы раскрыть комментарии нажмите "Обсудить").
Обсудить
Добавить в мои источники Я.Новости Читайте BIMRU в Яндекс.Дзен
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ