Глядя на актрису Анастасию Стежко, обладающую стройной фигурой, трудно поверить, что в детстве она была достаточно полным ребенком. Тело будущей артистки стало заметно стройнее в подростковом возрасте в связи с перестройкой гормонального фона и с тех пор практически не меняется. Однако, как любой публичной персоне, звезде сериала «Ведьма» приходится поддерживать себя в форме. Она старается не пренебрегать спортивными нагрузками, при этом не изнуряя себя тяжелыми тренировками.
[media=https://www.instagram.com/p/Bw32cCIhZsB/]
В поисках оптимального варианта Анастасия Стежко перепробовала различные методики, включая самостоятельные тренировки в спорт-зале, индивидуальные занятия с тренерами и многое другое. Но в итоге актриса убедилась, что лучший эффект дают необременительные физические нагрузки, такие как бег в парке и упражнения на пресс и бедра.
Артистка также призналась, что своей стройностью она во многом обязана генетике, поскольку ее мама, несмотря на возраст, находится в прекрасной физической форме, которую поддерживает с помощью зарядки.
[media=https://www.instagram.com/p/Bzvr1FnhuMR/]
К слову, Анастасия Стежко не стремится к идеалу, загоняя себя в рамки современных стандартов красоты. Тем не менее в случае прибавки в весе актриса устраивает разгрузочную неделю, отказываясь от ужина, хлебобулочных изделий и сладостей, заменяя их свежими фруктами и овощами.
