Знаменитая телеведущая Тина Канделаки в свои 43 года относится к тому типу женщин, которые обладают чуть ли не идеальной фигурой, и является адептом здорового образа жизни и питания. Знаменитость в очередной раз выложила в своем Instagram-аккаунте репортаж с тренировки в спортзале и дала несколько советов по питанию, добавив, что не признает ни одну из известных диет. Правда, некоторые фоловеры отнеслись к этому посту весьма скептически, отметив, что позволить его себе могут только достаточно обеспеченные люди.
[media=https://www.instagram.com/p/B0SwI85JQEx/]
Впрочем, на завтрак Тина предпочитает два варианта: либо йогурт с гранолой или сухофруктами, либо творог с орехами и ягодами. Обед состоит из куриной грудки с шампиньонами и кабачками или в сочетании с гречкой. Однако сама знаменитость в качестве второго блюда предпочитает рыбу. Наконец, к ужину телеведущая рекомендует салат из печени трески или из тунца.
Как выясняется, такой рацион является очень сильно приближенным к тому, что советует большинство диетологов. Исключение в нем составляет только отсутствие двух перекусов, которые необходимы в перерывах между тремя полноценными приемами пищи. Основным же правилом сохранения хорошей формы, по мнению Тины, является любовь к себе.
Напомним, недавно телеведущая получила в свой адрес массу критики, обозвав группу Metallica и покойного Виктора Цоя, чей хит исполнили знаменитые трэшеры в Москве, наркоманами.
