В рамках общения с журналистом издания «7 Дней» актриса Анастасия Акатова поделилась своими рецептами красоты и стройности. Глядя на подтянутую фигуру звезды «Жуков», трудно поверить, что несколько лет назад девушка в погоне за ролью отчаянно пыталась похудеть, в результате чего едва не довела себя до истощения.
[media=https://www.instagram.com/p/Bn8rZtzB8s1/]
По словам Анастасии Акатовой, она излишне увлеклась процессом похудения, при этом делала это не по правилам. Вместо физических нагрузок и ограничений в питании актриса решила вообще перестать есть. Весь дневной рацион девушки на тот момент состоял из одного яблока и творожка. Подобный подход не замедлил принести свои плоды, за два месяца она сбросила 14 килограмм, но все еще продолжала худеть.
К счастью, Анастасия Акатова смогла взять себя в руки и вовремя остановиться, когда поняла, что такой образ жизни негативно сказывается на ее физическом и психическом состоянии. Возвращение к нормальной жизни далось актрисе нелегко. Она несколько раз срывалась, но в итоге все-таки смогла поправиться и восстановить душевное здоровье.
[media=https://www.instagram.com/p/Bmba4ZbhT-T/]
Сейчас Анастасия Акатова старается вести здоровый образ жизни, не пренебрегая спортивными нагрузками и правильным питанием, состоящим из свежих овощей, фруктов, мяса и рыбы на пару. Актриса также следит за своей внешностью, регулярно увлажняя и питая кожу, и посещая сеансы массажа.
