62-летний Вадим Андреев рассказал, как поддерживает себя в форме

0 комментарии441

Актер Вадим Андреев, справивший в марте 62-летие, ведет достаточно активный образ жизни. Артист успевает не только сниматься в различных телепроектах, но и делать ремонт в квартире в Москве, а также уделять время семье. Кроме того, для своего возраста он выглядит достаточно неплохо. Недавно в рамках интервью изданию «СтарХит» Вадим Андреев рассказал, как поддерживает себя в форме.

По словам артиста, сохранять нерасплывшуюся фигуру ему помогает правильное питание, благодаря которому он может сбросить около двух килограмм в месяц, в случае необходимости. Вадим Андреев отдал предпочтение пятиразовому питанию, поскольку частые приемы пищи не дают ему ощутить голод. При этом маленький размер порции позволяет спокойно наслаждаться едой без опасения поправиться.

Фото: Вадим Андреев трепетно относится к своему здоровью 

 

Зато к спорту актер относится с настороженностью, справедливо предполагая, что в его возрасте физические нагрузки могут скорее навредить, чем помочь. Хотя иногда он позволяет себе прокатиться на велосипеде за городом и подышать свежим воздухом.

«Сейчас стараюсь придерживаться правильного питания, поэтому готовить не надо. Без фанатизма к этому отношусь. Выбрал рацион, в котором пять приемов пищи…В мои 62 годика спорт уже особо не подключишь, тут не умереть бы. Я люблю велосипед», – поделился актер.

Кроме того, Вадим Андреев любит отдохнуть на лоне природы в компании родных и друзей, с которыми можно приготовить шашлыки и овощи на мангале, а также выпить бутылку сухого вина. Справедливости ради, такой праздник актер устраивает себе нечасто, опасаясь за свое здоровье, которое пока его особенно не подводило. Но, невзирая на это, он старается не пренебрегать регулярными медицинскими обследованиями.

А что Вы думаете по этому поводу? Поделитесь своими мыслями с нашими читателями (чтобы раскрыть комментарии нажмите "Обсудить").
Обсудить
Новости по теме: Вадим Андреев
Добавить в мои источники Я.НовостиЧитайте BIMRU в Яндекс.Дзен
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ