Леониду Ярмольнику уже в январе исполнится 70 лет, но на свой возраст он не выглядит. Артист поделился своими лайфхаками по сохранению молодости.
«Упор делаю на пластику: много операций, таблетки, слабительные в основном, для очищения организма, — начал с шутки Ярмольник. — А если серьезно, у каждого все индивидуально. В первую очередь мы должны быть благодарны своим родителям, потому как если мы в определенном возрасте выглядим лучше, чем наши сверстники, то это все заслуга родителей. Еще работа держит всегда в тонусе. Также я имею ограничения в еде - ем два раза на день, потому как больше мой организм не требует. Кроме того, закаляюсь - хожу босыми ногами по снегу и плаваю каждый день по 10 минут. Хотя не знаю, это, наверное, я даже не плаваю, это я моюсь».
Также Ярмольник поделился с кем он тратит свою энергию.
«Единственное, от чего я устаю, но эта усталость приятная, это от общения с внуками. Они же двигаются как заводные, а я должен им соответствовать. Устаю только физически. Они, как правило, приезжают ко мне каждые выходные», — поделился актер.
Стоит отметить, что внуков, Петра и Павла, Ярмольнику подарила его единственная дочь Александра.
