Популярный российский стендап-комик Сергей Орлов поделился с порталом Лента.ру информацией о своем похудении. Он сумел сбросить 20 килограммов, о чем рассказал в подкасте «Hustle Show» на YouTube.
Стал более внимательным и избирательным к питанию
Как отметил, он достиг этого результата за шесть-восемь месяцев. Частично свой успех он приписывает более внимательному отношению к ежедневному питанию. Орлов отметил в беседе, что из-за особенностей своей работы он не всегда может вести активный образ жизни, но стал более внимательным и избирательным к своему питанию. Он не занимается точным подсчетом калорий, но прикидывает примерное количество потребляемых калорий.
Комик также добавил, что стал включать овощные салаты, причем к каждому приему пищи.
