Популярная телевизионная ведущая Ксения Бородина столкнулась с панической атакой, которая произошла с ней на отдыхе за рубежом. Ксения сама рассказала поклонникам о том, что с ней произошло в личном микроблоге. Паническая атака случилась в Таиланде:
По словам Ксении, ранее она не воспринимала истории о панических атаках всерьёз и даже удивлялась, по какой причине некоторые не могут себя контролировать. Когда данное произошло с ней, она не смогла уснуть, пролежала в постели до 6:30 утра.
[media=https://www.instagram.com/p/B671txDoVXc/]
Снотворных приобрести она не смогла, кроме того, Ксения очень боится таблеток. Пьет только обезболивающие и пустырник. Помогла телезвезде техника правильного дыхания. Поклонники поддержали телевизионную ведущую, напомнив ей, что после тридцати лет сон становится очень важен для организма человека, так как именно во сне происходят восстановительные процессы. Пользователи социальной сети принялись советовать теледиве, что делать, если подобное произойдет с ней снова. По словам фолловеров, в таких ситуациях хорошо помогает музыка для сна, белый шум, музыка для медитации. Кроме того, подписчики высказались, что именно стрессы и плохая экология являются основными причинами для тревог и панических атак.