Жена Александра Малинина в личном микроблоге Instagram (владелец соцсети компания Meta признана в РФ экстремистской и запрещена, - Ред.) поделилась с подписчиками секретом, позволяющим ей не набирать лишний вес.
По словам 62-летней Эммы Валентиновны, на протяжении 10 лет ее вес совершенно не меняется. Сейчас при росте 174 сантиметра она весит 62 килограмма.
В чем секрет стройности
Малинина призналась, что секрет ее стройности заключается в том, что она трижды в неделю занимается спортом, включая растяжку.
Также она подчеркнула, что поддержание физической формы очень важно для любого человека, вне зависимости от пола. Ведь лишний вес способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Схема питания
Малинина отметила, что за годы практики она смогла составить для себя идеальную схему питания, которой придерживается.
В результате ее организм не получает лишних калорий и не испытывает дефицита в белке, витаминах и микроэлементах.
Напомним:
Эмма Малинина, работающая врачом-гинекологом, стала третьей супругой артиста. На ней Александр женился в 1990 году. В браке она подарила артисту сына Фрола и дочь Устинью.
