Эстрадная певица Валерия через несколько лет отметит шестидесятилетний юбилей. Несмотря на столь уважительный возраст, звезда находится в просто великолепной физической форме.
Отвергла строгие диеты
Как рассказывает сама певица, она худеет не столько благодаря диетам и спорту, сколько благодаря грамотному подходу к питанию. Жена продюсера Иосифа Пригожина пояснила, что занимается подсчетом калорий, и это дало возможность полностью снять ограничения на виды продуктов питания.
Может есть практически все
Суть такого подхода достаточно проста, но при этом это дает хороший результат. Сводится она к тому, чтобы не употреблять в сутки больше определённого количества калорий. При этом певица позволяет себе практически любые продукты, но следит, чтобы рацион был сбалансированным и включал в первую очередь достаточное количество белка.
Таким образом, ей больше нет необходимости исключать определённые продукты питания со своего рациона. Артистка может позволить себе любые продукты, но в ограниченных количествах.
Напомним, ранее Валерия ответила на критику откровенных фото ее невестки.
