46-летняя актриса Ирина Пегова в недавнем интервью раскрыла секреты похудения, пишет портал vgoroden.ru.
Артистка откровенно призналась, что никогда не обладала модельной внешностью. Более того, во время беременности дочкой Татьяной Пегова поправилась на 27 килограммов.
Раскрыла собственную схему
По словам Пеговой, за несколько лет она смогла выработать специальную схему, следование которой помогло ей избавиться от лишнего веса.
Так, актриса ежедневно старается выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды. Следит Ирина и за порциями – артистка уверена, что каждая порция не должна быть больше ладони по размеру.
Еще одним секретом Пеговой является то, что она никогда не торопится и тщательно пережевывает пищу.
Именно такие простые подходы, не требующие финансовых затрат, помогают ей держать себя в форме.
Интересный факт:
Ирина Пегова знакома многим зрителям по ролям в таких фильмах и сериалах, как «Доктор Рихтер», «СуперБобровы. Народные мстители», «Домашний арест», «Пищеблок» и других.
Также актриса участвует во многих театральных постановках – в частности, «Волки и овцы», «Чайка», «Дядя Ваня».
