Виктория Боня рассказала, как нужно спать, чтобы уберечь себя от морщин

0 комментарии269

40-летняя бывшая участница телепроекта «Дом-2» Виктория Боня не скрывает, что тщательно следит за своим внешним видом. Именно это позволяет ей сохранить красоту, несмотря на возраст.

В своем микроблоге Виктория решила ответить на многочисленные комментарии подписчиков и поделилась секретами молодости. По ее словам, морщины на лице чаще всего появляются из-за того, что люди не знают, как нужно правильно спать. К примеру, многие предпочитают спать лицом в подушку, однако такой подход становится причиной асимметрии лица.

View this post on Instagram

⠀ Морщины на лице тоже являются следствием того, что вы неправильно спите! Когда вы спите лицом подушку – это также вызывает асимметрию лица!!! Поэтому это мой #лайфхак , как правильно спать. Без заломов и морщин ⠀ Лицом в подушку не сплю никогда! Всегда кладу голову на ухо, либо подкладываю ладонь или кулак под голову))) Одна подушка обязательно между колен, чтобы не было перекошенного таза. ⠀ И если в 20 лет вы будете спать в корректном положении, то в 40 лет морщины и асимметрия вам не страшны. Да, возможно, переучиться будет сложно, но оно того стоит!

A post shared by Victoria Bonya (@victoriabonya) on

Боня призналась, что она всегда спит на боку, при этом подкладывая под щеку ладонь или кулак. Также она обязательно кладет между ног небольшую подушку, что позволяет впоследствии избавиться от такой проблемы, как перекошенные тазовые кости. Таким образом, во сне она использует, как минимум три подушки.

Виктория заверила, что если соблюдать простые правила, то можно не опасаться, что морщины возникнут даже в 50 лет. В то же время она подчеркнула, что немаловажную роль в сохранении внешности играют косметические процедуры и здоровый образ жизни, включающий правильное рациональное питание.

А что Вы думаете по этому поводу? Поделитесь своими мыслями с нашими читателями (чтобы раскрыть комментарии нажмите "Обсудить").
Обсудить
Новости по теме: Виктория Боня
Добавить в мои источники Я.НовостиЧитайте BIMRU в Яндекс.Дзен
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ