Известная балерина Анастасия Волочкова славится своей непредсказуемостью. Анастасия постоянно удивляет своих поклонников новыми увлечениями или пикантными снимками.
На днях аккаунт балерины в Instagram заметно изменился. Анастасия отдала предпочтение спорту и здоровому образу жизни в своем контенте. Волочкова начала регулярно выкладывать свои видеотренировки, направленные на поддержание идеальной физической формы. Здесь можно найти комплексы упражнений на растяжку и фитнес занятия.
Сегодня Анастасия порадовала фанатов новой тренировкой, на которой она продемонстрировала упражнения, позволяющие укрепить мышцы пресса. Для этого Волочкова использовала мяч, на который она поочередно ставила и снимала руки и ноги. Спина балерины оставалась ровной, и не сгибалась.
Анастасия неоднократно подчеркивала, что всю жизнь следит за своим здоровьем и физической формой. Совсем недавно она увлеклась конным спортом, который так же держит ее в тонусе.
[media=https://www.instagram.com/p/CC-Cxkko0Yn/?utm_source=ig_web_copy_link]
Стоит отметить, что среди тренировок балерины любой желающий сможет найти для себя интересные и полезные упражнения, что особо актуально, после жалоб, что многие поправились во время самоизоляции, так как вели малоподвижный образ жизни.
