29 октября - BIMRU.RU. Знаменитая актриса Татьяна Васильева перетерпела серьезные изменения в своем образе жизни, которые были вынужденными. Все дело в том, что в свое время артистка столкнулась с серьезными проблемами с лишним весом – в критические периоды ее вес достигал девяноста килограмм. Когда она впервые увидела эти цифры, твердо решила похудеть.
Сейчас 71-летняя звезда театра и кино выглядит стройной, подтянутой и значительно моложе своего возраста. Залогом прекрасной физической формы стали два фактора – упорный спорт и правильное питание. Изначально – говорит Татьяна – тренировки в зале были для нее сродни пытке, но постепенно она втянулась в тренировочный режим, и теперь занимается с удовольствием, даже после длительных гастрольных перелетов.
Васильевой пришлось пожертвовать и своей любовью к еде – теперь она соблюдает строгую диету, а ее холодильник опустел:
[media=https://www.instagram.com/p/Bk5CsBgDCRT/?hl=ru&taken-by=vasileva_vtg]
Актриса старается сбрасывать вес постепенно – чтобы не навредить организму. За одну тренировку она сбрасывает до полкилограмма веса, потом компенсируя потерянные калории водой. Таким способом, она постепенно избавляется от лишнего веса.
