Певец Александр Буйнов в свои 68 лет может похвастаться прекрасными внешними и физическими данными, при этом он не сидит на диетах, поскольку не видит этом необходимости.
Александр Буйнов, которому удалось победить рак, имеет свой рецепт сохранения энергии и молодости. Последний заключается в позитивном мышлении, а также замене тяжелых физических упражнений прогулками в парке. Певец призывает не «насиловать» свой организм, а прислушиваться к нему. Сам артист вдохновляется примером своего отца, который дожил до 80 лет практически здоровым человеком.
«У отца до самого последнего даже не было карточки в поликлинике. Он прошел войну, потом преподавал физкультуру и военное дело. И никаких врачей не посещал. Я стараюсь делать так же! Истязать себя диетами не считаю нужным. Лучше проводить побольше времени на свежем воздухе. Если не хочется делать физические упражнения, не делайте. Не хочется бегать — заведите собаку», – рассказал Александр Буйнов.
