Герцогиня Сассекская совсем скоро станет мамой. Роды уже не за горами и Меган готовится к ним заранее. Чтобы малыш появился на свет естественным путем, будущая мать принялась осваивать технику гипнородов.
Это далеко не все меры, которые Меган Маркл успела предпринять до начала своих родов. Помогать в момент появления на свет младенца ей будет так называемая доула. Это ассистентка, которая находится рядом с роженицей, помогает ей как эмоционально, так и практически.
Что касается техники гпинородов, то эта процедура на самом деле настраивает женское тело к рождению ребенка. Приверженцы этой техники уверены, что специальные дыхательные упражнения, релаксация, визуализация, медитация, особое внимание к рациону питания и настройка организма на позитивный лад обеспечат удачные роды.
Стоит отметить, что Меган намерена проделывать все это вплоть до самых родов.
