Галина Юдашкина показала смелое фото в купальнике

0 комментарии1 077

 

15 марта – BIMRU.RU. Галина Юдашкина во второй раз стала мамой примерно год назад. Дочь кутюрье Валентина Юдашкина отлично подготовилась к родам и следила за собой даже во время беременности, поэтому смогла вернуться в идеальную физическую форму в считанные недели после пополнения, при том что у многих молодых мамочек уходят годы на то, чтобы вернуть себя в дородовую форму.

Сейчас Юдашкина вместе с семьей отдыхает в солнечном Майами. Недавно Галина опубликовала весьма смелую фотографию, на которой она запечатлена в купальнике. Раздельный купальник бирюзового цвета имеет достаточно смелый крой – кажется, что бюстгальтер вот-вот сползет с груди.

View this post on Instagram

Многие спрашивали про питание после родов, восстановление, спорт. Мне еще явно далеко до совершенства, но иду к своей цели. ?? ?В мой рацион входит почти все, но маленькими порциями, я не переедаю и ем до 18:00 (кроме отдыха). ?Вода - 1,5 - 2 литра в день - очень важная вещь. ??‍♀️Спорт - 2-3 раза в неделю, хожу в @smstretching всегда выбираю разную нагрузку, день trx, потом barre либо растяжка. ??‍♀️Массажи - антицеллюлитный 1-2 раза в неделю, виски обертывание и скраб. ?Для домашнего ухода жесткая щетка перед душем, движение снизу вверх. Если есть вопросы, то отвечу в комментах ??

A post shared by ?Gala Maxakov Yudashkina? (@gyudashkina) on

Юдашкина демонстрирует великолепную подтянутую фигуру, хоть сама звезда достаточно критично относится к своим формам. В описании под снимком Галя рассказала, что все еще работает над собой: правильно питается, тщательно соблюдая выстроенный рацион, и занимается спортом. В спорте она не переусердствует: посещает зал два-три раза в неделю, стараясь давать организму разные нагрузки. А еще одним способом поддержания формы для Галины стали антицеллюлитные массажи.

А что Вы думаете по этому поводу? Поделитесь своими мыслями с нашими читателями (чтобы раскрыть комментарии нажмите "Обсудить").
Обсудить
Новости по теме: Галина Юдашкина
Добавить в мои источники Я.НовостиЧитайте BIMRU в Яндекс.Дзен
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Loading...
ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ