Альбина Джанабаева вернулась на днях со своего путешествия в Европу. Певица честно призналась, что европейский отпуск плохо сказался на ее фигуре – она ни в чем себе не отказывала и набрала несколько лишних килограммов. Но в то же время пообещала своим поклонникам оперативно привести себя в форму.
И свое обещание старается сдерживать. Альбина уже приступила к тренировкам и села на диету. Первым делом певица исключила со своего рациона хлеб, соль и сахар, зато сделала акцент на свежие овощи и на белковые продукты. Еще один ингредиент в рационе Джанабаевой – различных сортов чаи. При этом питаться она старается не спеша, ни в коем случае не на бегу.
Правильное питание Джанабаева подкрепляет физическими упражнениями. К примеру, в своем микроблоге она показала фотографию, сделанную во время пробежки. Похоже, жена Валерия Меладзе действительно настроена сбросить набранные в отпуске килограммы в кратчайшие сроки.
[media=https://www.instagram.com/p/B1amYybhV6H/?utm_source=ig_embed]
К слову, результаты работы над собой Альбины уже видны. На опубликованном фото певица демонстрирует подтянутый пресс. Пробежки Джанабаева комбинирует со спортивной ходьбой и плаванием.
