73-летняя Татьяна Тарасова показала чудеса гибкости

В настоящее время большинство стран мира охватила эпидемия коронавируса, которая привела к отмене общественных мероприятий и лишила знаменитостей и спортсменов работы. Неудивительно, что многие из них начали впадать в панику, но к счастью не все. Так, поющая телеведущая Ольга Бузова устроила для поклонников онлайн-концерт, а тренер по фигурному катанию 73-летня Татьяна Тарасова показала чудеса гибкости.

[media=https://www.instagram.com/p/B99fgv6I2fn/]

Наставница обнародовала в аккаунте в «Инстаграм» жизнерадостную публикацию, в которой призвала пользователей сохранять спокойствие и душевное равновесие. Татьяна Тарасова заметила, что свободное время можно провести с пользой для себя, занимаясь обустройством дома, и чтением книг.

Кроме того, тренер напомнила о пользе физических нагрузок, для которых можно приспособить много подручных средств. Например, сама Татьяна Тарасова продемонстрировала прекрасную для своего возраста растяжку на коврике.

[media=https://www.instagram.com/p/B-FOf0jIdAh/]

Наставница также вспомнила наставления своего товарища Михаила Жванецкого, который уверял, что чем больше человек развивается и самосовершенствуется, тем дольше он живет.

В завершении Татьяна Тарасова попросила аудиторию не терять надежду на скорейшее возвращение к нормальной жизни.

К слову, это уже не первый пост тренера, призванный подержать пользователей в период пандемии.